Lesní požáry mohou mít následky i dlouho poté, co se podaří uhasit poslední ohniska. Lidé, kteří museli opustit své domovy, přišli o majetek nebo se během evakuace obávali o život svůj či svých blízkých, mohou podle psychologů zažívat úzkost, poruchy spánku a opakované vzpomínky na událost. O problému informovala Deutsche Welle.
Silná reakce bezprostředně po katastrofě sama o sobě neznamená posttraumatickou stresovou poruchu, známou pod zkratkou PTSD. Po mimořádné události je běžné, že lidé pociťují šok, strach, napětí nebo potíže se soustředěním. U části z nich ale příznaky přetrvávají týdny až měsíce a začnou narušovat každodenní život, práci nebo vztahy.
Světová zdravotnická organizace mezi typické projevy PTSD řadí opakované a nechtěné vzpomínky, noční můry či ve vážných případech záblesky vzpomínek, při nichž člověk událost znovu prožívá. Dalším příznakem je vyhýbání se místům, činnostem nebo rozhovorům, které požár připomínají. Objevovat se může také zvýšená podrážděnost, lekavost a trvalý pocit ohrožení.
Psychologové doporučují, aby lidé své potíže nebagatelizovali a vyhledali odbornou pomoc, pokud trvají nebo jim brání v běžném fungování. Důležitou roli může mít podpora rodiny, přátel a dalších lidí, kteří podobnou zkušenost zažili. Pomoci může také návrat k pravidelnému dennímu režimu, dostatek spánku, pohyb a omezení alkoholu či jiných návykových látek, které mohou příznaky zhoršovat.
PTSD je podle WHO léčitelná. Mezi účinné postupy patří zejména psychoterapie zaměřená na trauma, včetně některých forem kognitivně-behaviorální terapie a metody EMDR. Léčba pomáhá pacientům bezpečně zpracovat vzpomínky na událost, lépe zvládat spouštěče a snížit úzkost. O vhodném postupu rozhoduje odborník podle konkrétní situace a závažnosti obtíží.
Psychické následky se nemusí projevit ihned. Americké Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí upozorňuje, že u lidí zapojených do zásahu při katastrofách se stresové reakce mohou objevit i s odstupem několika týdnů nebo měsíců. To se týká hasičů, záchranářů a dalších pracovníků, ale také obyvatel postižených oblastí. V Německu mohou lidé při naléhavých zdravotních potížích mimo běžnou ordinační dobu využít lékařskou službu na čísle 116 117; v případě bezprostředního ohrožení života je určené číslo 112.
Zdroj: Deutsche Welle
Tento článek byl vytvořen s pomocí umělé inteligence a redakčně zkontrolován.