Strach z budoucnosti je pocit, kterým si prochází mnoho lidí. Může to být obavy z neznáma,…
Pokračovat ve čteníRubrika: Zdraví













Jak poznat, že jsme emocionálně vyčerpaní
Emocionální vyčerpání je stav, který může postihnout kohokoliv, a to bez ohledu na věk, pohlaví či…
Pokračovat ve čtení












Jak poznat dlouhodobé přetížení
Dlouhodobé přetížení je fenomén, který se může objevit v různých oblastech života jednotlivce, ať už se…
Pokračovat ve čtení












Proč si často komplikujeme život sami
Život je složitý, a to nejen kvůli okolnostem, které nám přináší, ale také kvůli našemu vlastnímu…
Pokračovat ve čtení












Jak si budovat pozitivní realismus
V dnešní hektické a často náročné době se setkáváme s různými přístupy k životu a k…
Pokračovat ve čtení












Vliv sociálních sítí na psychické zdraví
Sociální sítě se staly nedílnou součástí našeho každodenního života a výrazně ovlivňují způsob, jakým komunikujeme, sdílíme…
Pokračovat ve čtení












Jak přestat reagovat přehnaně emotivně
Mnoho lidí se v každodenním životě setkává s emocemi, které jsou silnější, než by si přáli.…
Pokračovat ve čtení












Proč nás přehnaná sebekritika vyčerpává
Sebekritika je běžnou součástí lidského myšlení, která může mít dvojí tvář. Na jedné straně nás může…
Pokračovat ve čtení












Proč jsou malé úspěchy důležitější než velké skoky
V dnešním světě, který nás neustále vyzývá k dosažení velkolepých cílů a rychlého úspěchu, se často…
Pokračovat ve čtení












Síla ticha a proč ho dnešní lidé potřebují
V dnešní uspěchané a hlučné společnosti je stále častějším jevem, že se lidé ocitají v situaci,…
Pokračovat ve čtení












Vliv prostředí na psychickou pohodu
V současném uspěchaném světě se stále více ukazuje, jak důležitý vliv má naše okolí na naši…
Pokračovat ve čtení












Proč minimalismus pomáhá mysli
Minimalismus není pouze estetickým trendem, ale také filozofií, která může významně ovlivnit způsob, jakým žijeme, myslíme…
Pokračovat ve čtení