Strach z budoucnosti je v dnešní uspěchané a přetížené společnosti poměrně běžným jevem. Může vyplývat z…
Pokračovat ve čteníRubrika: Psychologie
Chůze jako podceňovaný nástroj well-beingu
Chůze je jednou z nejpřirozenějších a nejzákladnějších forem pohybu, kterou lidé praktikují od pradávna. Přesto bývá…
Pokračovat ve čtení
Jak pracovat s odmítnutím
Odmítnutí je pro většinu lidí jednou z nejvíce stresujících a bolestivých zkušeností, které můžeme v životě…
Pokračovat ve čtení
Jak poznat dlouhodobé přetížení
Dlouhodobé přetížení je stav, který se může objevit v různých aspektech našeho života, včetně pracovního, rodinného…
Pokračovat ve čtení
Proč je důležité rozvíjet sebereflexi
Sebereflexe představuje proces, při kterém jedinec zkoumá a hodnotí své vlastní myšlenky, pocity, chování a motivace.…
Pokračovat ve čtení
Proč si často komplikujeme život sami
Každý z nás se někdy ocitne v situaci, kdy si říká, proč si vlastně děláme život…
Pokračovat ve čtení
Jak zmírnit dopady sedavého způsobu života
Sedavý způsob života se stal jedním z nejvýznamnějších zdravotních rizik dnešní doby. Je spojován s mnoha…
Pokračovat ve čtení
Vliv prostředí na psychickou pohodu
Psychická pohoda je komplexní stav, který se formuje na základě mnoha faktorů. Mezi těmito faktory hraje…
Pokračovat ve čtení
Jak funguje lidská psychika v zátěžových situacích
Lidská psychika je fascinující a komplexní konstrukce, která reaguje na různé situace a podněty. Zátěžové situace,…
Pokračovat ve čtení
Kreativita jako nezbytný fenomén pro zdraví mozku
Kreativita je výrazem lidské schopnosti inovativně myslet a vytvářet nové nápady, koncepty nebo produkty. Je to…
Pokračovat ve čtení
Empatie: jak ji rozvíjet a kdy ji brzdit
Empatie je klíčovým prvkem našeho každodenního soužití a komunikace. Je to schopnost vcítit se do emocí…
Pokračovat ve čtení
Jak náš mozek reaguje na chaos a proč potřebuje řád
V moderním světě jsme vystaveni neustálému přívalu informací, podnětů a událostí, které nás obklopují. Důsledkem je,…
Pokračovat ve čtení