Negativní myšlenky jsou přirozenou součástí lidské mysli. Každý z nás se občas ocitne v situaci, kdy…
Pokračovat ve čteníRubrika: Psychologie
Jak přijmout vlastní limity
V dnešní době, kdy je kult úspěchu a výkonu všudypřítomný, se mnoho lidí cítí pod tlakem…
Pokračovat ve čtení
Kdy potřebujeme odpočinek, i když si myslíme, že ne
V dnešním uspěchaném světě je nošení mnoha čepic na jednou – být pracovníkem, rodičem, partnerem a…
Pokračovat ve čtení
Jak si vytvořit udržitelný pohybový režim
V dnešní uspěchané době se pohyb stává stále větší výzvou. Všichni víme, že bychom měli více…
Pokračovat ve čtení
Jak náš mozek reaguje na chaos a proč potřebuje řád
V dnešním rychle se měnícím světě je chaotická situace téměř nevyhnutelná. Od každodenních povinností přes pracovní…
Pokračovat ve čtení
Jak najít rovnováhu mezi prací a soukromím
V dnešní uspěchané době se mnozí z nás potýkají s výzvou, kterou představuje nalezení rovnováhy mezi…
Pokračovat ve čtení
Jak nastartovat produktivní den bez stresu
Nastartovat produktivní den bez stresu může být výzvou, v dnešním uspěchaném světě plném tlaku, povinností a…
Pokračovat ve čtení
Jak na realistické sebepoznání
Sebepoznání je proces, který hraje klíčovou roli v našem osobním a profesním životě. Umožňuje nám lépe…
Pokračovat ve čtení
Proč je těžké říkat ne
Mnoho lidí se v životě setkává se situacemi, kdy je pro ně těžké říct ne. Ať…
Pokračovat ve čtení
Proč nám tiché domácnosti škodí
V dnešní době, kdy je mnoho lidí zaměstnaných v rychlém pracovním tempu a vystavených každodennímu stresu,…
Pokračovat ve čtení
Jak fungují přátelství v dospělosti
V dospělosti se naše přátelství transformují. Zatímco v dětství a adolescenci často vznikají na základě společných…
Pokračovat ve čtení
Jak nahradit destruktivní návyky těmi užitečnými
Návyky, tedy opakované vzorce chování, se stávají inherentní součástí našich životů. Mnohé z nich mohou mít…
Pokračovat ve čtení