Psychická pohoda je komplexní stav, který se formuje na základě mnoha faktorů. Mezi těmito faktory hraje…
Pokračovat ve čteníRubrika: Psychologie













Jak funguje lidská psychika v zátěžových situacích
Lidská psychika je fascinující a komplexní konstrukce, která reaguje na různé situace a podněty. Zátěžové situace,…
Pokračovat ve čtení












Kreativita jako nezbytný fenomén pro zdraví mozku
Kreativita je výrazem lidské schopnosti inovativně myslet a vytvářet nové nápady, koncepty nebo produkty. Je to…
Pokračovat ve čtení












Empatie: jak ji rozvíjet a kdy ji brzdit
Empatie je klíčovým prvkem našeho každodenního soužití a komunikace. Je to schopnost vcítit se do emocí…
Pokračovat ve čtení












Jak náš mozek reaguje na chaos a proč potřebuje řád
V moderním světě jsme vystaveni neustálému přívalu informací, podnětů a událostí, které nás obklopují. Důsledkem je,…
Pokračovat ve čtení












Jak budovat emoční odolnost v digitální době
Digitální doba nám přináší mnohé výhody, ale současně představuje i nevšední výzvy pro naše duševní zdraví.…
Pokračovat ve čtení












Jak na zdravé digitální návyky
V dnešní době se digitální technologie staly nedílnou součástí našich životů. Mobilní telefony, tablety a počítače…
Pokračovat ve čtení












Regenerační techniky pro každý den
V dnešní uspěchané době, kdy se na nás valí množství stresových podnětů, je důležité věnovat pozornost…
Pokračovat ve čtení












Jak se naučit pracovat se změnami a nejistotou
Život je nevyhnutelně spojen s neustálými změnami a nejistotou. Ať už jde o osobní, profesní nebo…
Pokračovat ve čtení












Jak nastartovat produktivní den bez stresu
Úvod do problematiky produktivity Prodlužující se dny, množství pracovních povinností a osobních závazků často vedou k…
Pokračovat ve čtení












Jak pracovat s pocitem viny a studu
Pocity viny a studu jsou běžné součásti lidské zkušenosti. Tyto emoce, i když se mohou zdát…
Pokračovat ve čtení












Jak strava ovlivňuje psychiku
Strava, kterou konzumujeme, má dalekosáhlý vliv na naše fyzické zdraví, ale její dopad na psychiku a…
Pokračovat ve čtení