Život bez přátel, randění a večírků se na sociálních sítích mění v atraktivní obsah. Takzvané „influencerky samoty“ zveřejňují videa, v nichž ukazují uklízení bytu, vaření, sledování filmů nebo trávení času s domácími zvířaty. Samotu přitom často představují jako vědomou volbu, která přináší klid, pohodlí a nezávislost.
Jedno z nejúspěšnějších videí influencerky Pauliny Cee zachycuje její večer v New Yorku. Po návratu z práce se stará o kočku, uklízí, sprchuje se a večer tráví u televize s pizzou a nealkoholickým nápojem. Titulek videa říká, že jde o život člověka, který žije sám v New Yorku a nemá přátele. Záznam na Instagramu získal více než 11 milionů zhlédnutí. Cee má na této síti přes 320.000 sledujících, uvedla Deutsche Welle.
Podobný obsah zveřejňuje také Lana Isa z kanadského Toronta. Ve svých videích se označuje za introvertku, která tráví víkendy sama doma, nemá zájem o muže ani randění a soustředí se na jídlo, oblečení nebo filmy. Isa tvrdí, že její příspěvky nemají samotu romantizovat. Podle jejích slov pouze zachycují období jejího života, které následovalo po úzkostné poruše, rozpadu vztahu a ztrátě přátel.
Mezi normalizací a rizikem izolace
Psychoterapeutka a výzkumnice osamělosti Mareike Ernst z Univerzity v Klagenfurtu v tomto trendu vidí dvě stránky. Veřejné zobrazování času stráveného o samotě může podle ní pomoci odbourat představu, že člověk musí být neustále obklopený dalšími lidmi. Zároveň ale hrozí, že mladí lidé začnou podobné účty vnímat jako vzor a přesvědčí se, že dlouhodobá izolace je zcela bez problémů.
Odborníci zároveň upozorňují, že skutečnou míru autenticity těchto videí nelze snadno ověřit. Z esteticky upravených záběrů čistých bytů, domácího pohodlí a sebe péče není patrné, zda jde o spokojeně zvolený způsob života, nebo o důsledek psychických potíží a přerušených sociálních vazeb. Obsah však může působit přesvědčivě na sledující, kteří se sami cítí osaměle.
Světová zdravotnická organizace ve zprávě zveřejněné v červnu 2025 uvedla, že osamělost a sociální izolace představují rozšířený a podceňovaný problém s dopady na zdraví. Dlouhodobé odloučení od ostatních lidí souvisí podle WHO s vyšším rizikem srdečních onemocnění, mrtvice, deprese, úzkostí, kognitivního úpadku a předčasného úmrtí. Mezi mladými lidmi ve věku 13 až 29 let podle údajů WHO uvedlo v roce 2025 pocit osamělosti 17 až 21 procent dotázaných, přičemž nejvyšší podíl připadal na dospívající.
Samota sama o sobě podle odborníků nemusí být škodlivá. Problém nastává tehdy, když se z krátkodobého odpočinku stane trvalé odříznutí od lidí a člověk ztratí možnost nebo motivaci vztahy budovat. Americký psychoterapeut Phil Lane proto ve videu na Instagramu vyzval influencery, aby z osamělosti nedělali estetický trend. Jeho příspěvek ale podle Deutsche Welle získal jen přibližně 900 zhlédnutí, tedy výrazně méně než videa zobrazující izolaci jako pohodový životní styl.
Zdroj: Deutsche Welle
Tento článek byl vytvořen s pomocí umělé inteligence a redakčně zkontrolován.