Společná fyzická aktivita může souviset s kvalitnější komunikací mezi manželi a klidnějším řešením sporů. Naznačuje to studie výzkumníků z Brigham Young University, která vycházela z údajů od 1693 mladých manželských párů ve Spojených státech. Výsledky zveřejnil časopis Family Relations.
Vědci porovnávali, jak často se manželé věnují pohybu sami a jak často cvičí společně. Zároveň sledovali jejich vlastní hodnocení komunikace, schopnosti řešit konflikty a míry partnerských neshod. Pro analýzu použili takzvané dyadické regresní modely, tedy statistický postup, který zohledňuje odpovědi obou partnerů v páru.
Individuální i společné cvičení souviselo s lepší komunikací a účinnějším řešením konfliktů, zatímco s častějšími partnerskými neshodami souviselo méně. Když vědci oba typy pohybu posuzovali současně, společné cvičení vykazovalo stabilně silnější souvislost s příznivějšími výsledky než cvičení o samotě. Tento vzorec se objevil u mužů i žen.
Nejčastěji šlo o obyčejnou chůzi
Nejčastěji uváděnou společnou aktivitou byla chůze. Podle autorů může právě ona vytvářet přirozený prostor pro rozhovor, naslouchání a vzájemnou podporu. Studie však přímo neměřila, co se mezi partnery během cvičení děje, takže tuto interpretaci nelze považovat za prokázaný mechanismus. Výzkumníci ji uvádějí jako možné vysvětlení zjištěných souvislostí.
Významným omezením je, že studie pracovala s průřezovými daty. Ta zachycují situaci v určitém okamžiku a neumožňují spolehlivě určit, co je příčina a co následek. Není tedy jasné, zda společné cvičení zlepšuje partnerské vztahy, nebo zda spolu častěji cvičí páry, které už spolu lépe komunikují a méně se hádají. Údaje navíc pocházely ze sebehodnocení účastníků.
Autoři proto společné cvičení nepředstavují jako náhradu partnerské terapie ani jako řešení vážných vztahových problémů. Výsledky podle nich spíše ukazují na jednu z běžných činností, při níž mohou mít manželé pravidelně čas spolu. Studie navazovala na předchozí výzkum, který spojoval společně trávený volný čas s kvalitou partnerského vztahu; novější práce se zaměřila konkrétně na fyzickou aktivitu.
Zdroj: ScienceDaily
Tento článek byl vytvořen s pomocí umělé inteligence a redakčně zkontrolován.