Nová směs vlákniny může lidem se syndromem dráždivého tračníku pomoci doplnit vlákninu a současně podpořit střevní mikrobiom, aniž by zvyšovala bolest břicha, nadýmání, průjem nebo zácpu. Naznačuje to pilotní randomizovaná studie vědců z Edith Cowan University v Austrálii, zveřejněná v časopise European Journal of Nutrition.
Syndrom dráždivého tračníku, známý pod zkratkou IBS, je porucha funkce trávicí soustavy provázená například bolestí břicha, změnami vyprazdňování a nadýmáním. U části pacientů se ke zmírnění příznaků používá dieta s nízkým obsahem FODMAP. Jde o omezení skupiny krátkých sacharidů, které se ve střevě hůře vstřebávají a rychle podléhají kvašení. To může snížit potíže, zároveň však při dlouhodobém omezení některých potravin klesá příjem vlákniny a může se měnit složení střevních bakterií.
Výzkumníci proto testovali směs označovanou jako ur gut. Obsahovala rezistentní škrob s vysokým podílem amylózy a psyllium, tedy vlákninu ze semen jitrocele indického. Rezistentní škrob odolává trávení v tenkém střevě a dostává se do tlustého střeva, kde slouží jako potrava některým bakteriím. Psyllium měl podle předpokladu zpomalit jeho kvašení a posunout je do hlubších částí tlustého střeva, což by mohlo omezit tvorbu plynu a nepříjemné pocity.
Do studie vstoupilo 30 dospělých lidí s IBS, kteří už nejméně měsíc dodržovali individualizovanou dietu s nízkým obsahem FODMAP. Po týdnu sledování byli náhodně rozděleni do skupiny užívající vlákninovou směs a do skupiny s placebem. Analýza zahrnula 26 účastníků, po 13 v každé skupině; 23 z nich byly ženy. Intervence trvala tři týdny. Dávka vlákniny postupně rostla z 5 gramů denně na 40 gramů denně, aby si trávicí soustava na vyšší příjem zvykla.
Střevní potíže během studie zůstaly v obou skupinách přibližně stabilní. Výzkumníci nezjistili zhoršení jejich intenzity, změn ve stolici ani počtu stolic. U skupiny s vlákninou se však změnilo celkové složení bakterií na úrovni rodů. Například zastoupení rodu Ruminococcus E vzrostlo 5,5krát a u 12 z 13 účastníků se zvýšilo. Změny se objevily už po třech týdnech, což autoři považují za poměrně rychlou reakci.
Účastníci užívající směs také uváděli menší úzkost související se střevními obtížemi. Studie ale neprokázala změny ve sledovaných zánětlivých ukazatelích v krvi ani ve všech měřených látkách vznikajících při kvašení vlákniny ve stolici. Zlepšení se navíc netýkalo celkové úzkosti, deprese nebo stresu. Výsledky proto nelze chápat jako důkaz léčby IBS, ale jako první náznak, že lze při nízkofodmapové dietě doplnit vlákninu bez zjevného zhoršení příznaků.
Autoři upozorňují, že šlo o malý a krátký pilotní pokus, jehož nábor ovlivnila pandemie covidu-19. Výsledky bude nutné ověřit na větším počtu lidí a během delšího sledování. Zatím také není jasné, zda pozorované změny mikrobiomu přinášejí dlouhodobý zdravotní prospěch ani zda se projeví u různých podtypů IBS stejně.
Zdroj: ScienceDaily
Tento článek byl vytvořen s pomocí umělé inteligence a redakčně zkontrolován.