Výzkum naznačuje, že doplňky s vitaminem D2 sice zvyšují celkovou hladinu vitaminu D, zároveň však mohou…
Pokračovat ve čteníŠtítek: výživa
Dietní nápoje pomohly s váhou podobně jako voda
Dvouletá randomizovaná studie u 493 dospělých s nadváhou nebo obezitou nenašla významný rozdíl mezi dietními nápoji…
Pokračovat ve čtení
Omezení průmyslově zpracovaných potravin zmírnilo depresi
Malá předběžná studie naznačuje, že výrazné omezení ultrazpracovaných potravin může u lidí s depresí souviset se…
Pokračovat ve čtení
MIND dieta byla spojena s pomalejším stárnutím mozku
Lidé, kteří se více drželi takzvané MIND diety, v dlouhodobé studii ztráceli šedou hmotu pomaleji. Rozdíl…
Pokračovat ve čtení
Osm potravinářských aditiv souviselo s vyšším rizikem hypertenze
Francouzská dlouhodobá studie spojila vyšší příjem několika běžných konzervačních látek s častějším výskytem vysokého krevního tlaku.…
Pokračovat ve čtení
Čtyři týdny změny jídelníčku ovlivnily ukazatele stárnutí
Studie u 104 lidí ve věku 65 až 75 let ukázala, že změna poměru tuků, sacharidů…
Pokračovat ve čtení
Vůně čokolády zvýšila výkon mužů při cvičení
Malá studie ukázala, že muži po přičichnutí k vůni čokolády zvládli více opakování při předkopávání, aniž…
Pokračovat ve čtení
Vitamin C nachlazení většinou nezabrání, může je mírně zmírnit
Pravidelné užívání vitaminu C podle souhrnu klinických studií nesnižuje u běžné populace riziko nachlazení. U lidí,…
Pokračovat ve čtení
Na váze záleží i na tom, kdy člověk jí
Výzkum naznačuje, že načasování jídel může ovlivnit hubnutí i metabolické zdraví. Největší jídlo dne a poslední…
Pokračovat ve čtení
Tučná strava může podporovat vznik nádorů ve střevě
Výzkum ukazuje, že strava s vysokým obsahem tuku může měnit střevní mikrobiom a zvyšovat množství žlučových…
Pokračovat ve čtení
Včely upravují příjem potravy podle složení pylu
Pyl není pro včely vždy dokonale vyváženým zdrojem živin. Studie ukázala, že včely medonosné dokážou na…
Pokračovat ve čtení
Tučná strava může podporovat vznik nádorů tlustého střeva
Výzkum ukazuje, že strava s vysokým podílem tuku může měnit střevní mikrobiom a zvyšovat množství žlučových…
Pokračovat ve čtení